Khasiat Daun Pandan Untuk Hipertensi Dan Susah Tidur

 Tanaman obat obatan tradisional sering kali tumbuh di halaman depan maupun belakang rumah kita. Aroma yang wangi dan daun yang berwarna hijau membuat mata kita terasa sejuk saat memandangnya.

 Selain untuk campuran bermacam macam makanan/ kuliner, ternyata daun pandan juga dapat bermanfaat untuk mengobati dan mencegah hipertensi/ darah tinggi. Bagi anda yang mengalami kesulitan untuk tidur nyenyak, anda juga dapat meminum daun pandan yang telah di rebus.

 Munculnya bermacam macam penyakit di zaman sekarang, menjadikan kita harus tetap cerdas dalam memilih cara pengobatannya.Salah satu penyebab penyakit darah tinggi atau yang di sebut dengan hipertensi, terjadi akibat pola makan yang kurang sehat dan teratur. Kurang nya olah raga yang teratur dan banyaknya masalah / persoalan yang di hadapi juga berpengaruh besar terhadap kesehatan kita.

 Salah satu alternatif untuk menjaga kesehatan kita adalah dengan cara modern ataupun bisa juga dengan cara tradisional. Cara modern biasanya kita membeli obat obatan dari apotek atau pun dari resep dokter. Untuk cara tradisional kita bisa memanfaatkan tanaman yang ada di sekeliling kita.

 Tanaman seperti daun pandan ternyata juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Kandungan dalam selembar daun pandan ternyata juga dapat mengobati dan mencegah penyakit seperti hipertensi maupun yang lainnya.

Ingin tahu caranya !

Berikut langkah langkah untuk mencegah dan mengobati penyakit hipertensi/ darah tinggi;

• Ambil 4 potong daun pandan yang masih segar, kemudian potong menjadi beberapa bagian yang cukup kecil atau sedang.
• Bersihkan dengan air yang mengalir secukupnya.
• Rebus air sebanyak 4 gelas, setelah mendidih masukkan daun pandan yang telah di potong potong.
• Tunggu beberapa menit sampai air rebusan tersebut menjadi 2 gelas.
• Setelah cukup dingin, minum setiap pagi dan juga sore hari.

Air rebusan daun pandan tersebut berfungsi untuk meredakan dan menghilangkan ketegangan pada saraf saraf badan kita. Pengobatan yang teratur / rutin tentu akan berdampak positf bagi kesehatan tubuh kita.

Selamat mencoba !