10 Manfaat Buah Kelapa Muda Dan Airnya Untuk Tubuh

 Pohon kelapa yang di tumbuh di daerah pegunungan dan pedesaan memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Pohon kelapa mempunyai buah yang di sebut buah kelapa, buah kelapa di golongkan menjadi dua bagian yaitu  kelapa tua dan juga kelapa muda.

 Kelapa tua sering di jadikan campuran masakan bagi kalangan ibu ibu yang suka memasak. Air perasan buah  kelapa di sebut santan kelapa. Sedangkan buah  kelapa muda yang biasa di sebut dengan degan, biasa di jadikan minuman dan banyak di jual di pinggir pinggir jalan.

 Air dari buah kelapa muda atau degan, ternyata memiliki banyak kandungan seperti; karbohidrat dan juga rendah kalori, rendah natrium serta tinggi kalium sehingga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Selain itu air kelapa muda juga mempunyai kandungan gula lebih sedikit di bandingkan minuman minuman yang lain.

  Air kelapa muda  ternyata juga mengandung vitamin, seperti; vitamin B  kompleks dan juga vitamin C. Sedangkan kandungan mineral di dalam air kelapa muada, seperti; kalsium, zat besi, magmesium, mangan dan juga seng. Jika kita dapat minum air kelapa muda secara rutin tentu akan ada manfaat manfaat yang dapat kita rasakan.

Penasaran !

Berikut 10 manfaat kelapa muda dan airnya tubuh kita;

1.  Dapat terhindar dari dehidrasi.
2.  Dapat menambah energi. 
3.  Dapat menjaga kesehatan jantung.
4.  Dapat menjaga kesehatan ginjal.
5.  Dapat menurunkan berat badan.
6.  Dapat menambah vitalitas pria.
7.  Dapat menambah sistem kekebalan tubuh bagi ibu hamil.
8.  Dapat mencegah penuaan dini.
9.  Dapat menetralisir racun dalam tubuh.
10.Dapat mengurangi efek dari minuman beralkohol.


WAH LUMAYAN KAN !!!!

 Untuk menjaga kesehatan kita, tentu tidak ada salahnya jika kita minum air kelapa muda atau degan setiap hari atau paling tidak seminggu 3 kali.

 Mencegah itu lebih baik daripada mengobati.
 Pencegahan itu lebih murah dari pada pengobatan.

Selamat mencoba  !!!