cara menurunkan berat badan tanpa obat kimia

 Perut buncit adalah salah satu masalah bagi kaum adam maupun kaum hawa pada era modern ini, selain dari jumlah banyaknya makanan yang berlemak juga kurangnya kita dalam olah raga karena banyaknya kesibukan /aktivitas kita setiap harinya. Perut buncit akan terus membesar dan berat badan pun terus naik seandainya kita tidak mencegahnya dari sekarang. Selain kita merasa tidak nyaman dalam ber aktivitas, tentunya akan membuat pakaian / celana kita menjadi sempit dan susah untuk bergerak sesuai yang kita inginkan.

 Banyak dari mereka menganggap remeh masalah ini, tapi pasti berdampak negatif bagi kesehatan kita. Banyak juga dari mereka yang terkena beberapa penyakit karena kurangnya kesadaran diri dalam menjaga kesehatan kita. Pola makan yang tidak teratur dan selalu berlebihan menjadi faktor penting yang harus selalu kita jaga agar berat badan kita tidak naik dan agar perut kita tidak buncit.

Selain itu, olah raga yang teratur tetap menjadi salah satu faktor penting agar kita tetap bisa menjaga kesehatan dan berat badan kita.

 Bawang putih yang kita kenal sebagai penyedap masakan, ternyata sedikit banyak mempunyai pengaruh yang positif dalam menjaga berat badan kita. Zat yang terdapat pada bawang putih terbukti mampu membantu tubuh yang sedang aktif atau ber olah raga untuk menggunakan lemak cadangan yang tersimpan pada otot lebih banyak dan juga dapat meminimalkan terbentuknya lemak baru terutama di bagian perut yang menjadikan perut buncit.

 Jika anda ingin menurunkan berat badan secara maksimal, anda bisa menambahkan pada menu diet harian anda dan jangan lupa juga tetap olah raga secara rutin setiap harinya. Kalau anda hanya mengandalkan menu diet dengan campuran bawang saja, tetap hasilnya kurang maksimal dan berat badan juga tetap susah turunnya.

  Mengkonsumsi bawang putih yang masih mentah dan masih segar, dapat memberikan manfaat yang exstra pada tubuh kita karena zat di dalam nya masih alami tanpa campuran bahan apapun. Sementara bawang putih  di campur masakan dapat mengurangi kualitas dari bawang putih tersebut.

Jadi di sarankan agar anda mengkonsumsi secara langsung agar efeknya cepat terasa di tubuh kita.

Tetapi bau dan aroma yang menyengat membuat sebagian orang enggan mengkonsumsi secara langsung.

 Jika anda ingin berat badan cepat turun, rajin rajin lah olah raga yang teratur dan jaga pola makan anda! jangan sampai berat badan kita mengganggu aktivitas kita sehari hari dan membuat kita merasa tidak nyaman dalam kehidupan sehari hari.

SEMOGA BERMANFAAT !